Träning: Löptest vid skidstugan

Syfte: Syftet med löptestet är flytta sin mjölksyratröskel och samtidigt syreupptagningsförmågan, klara av att springa fort trots att kroppen vill säga ifrån.

Förbered dig mentalt innan så du är redo att plåga dig själv.

Samling: vid respektive elevhem gemensam jogg/cykel till skidstugan

Avresa cykel/jogg: 14:25 från elevhem, se till att vara i tid till start! Första start 15:00

Plastficka: Nej

Banlängder: 5,5 eller 7

Utrustning: Ombyteströja och evt. skor

Anmälda

• • Filip Wadsten
  • Oskar Lindqvist
  • Klara Axelsson
  • Lisa Jonsson Nordin
  • Henrik Johannesson
  • Otto Stuhlhofer
  • Heino Ollin
  • Jesper Sjöblom
  • Jesper Sjöblom
  • Jesper Sjöblom
  • Jesper Sjöblom
  • Jesper Sjöblom
  • Jesper Sjöblom
  • Jesper Sjöblom
  • Jesper Sjöblom
  • Elias Bäcklund Ekvall
  • Olle Andersson
  • Elin Granstedt