Träning: Styrka/rörlighetsträning

Samling: Tennishallarna därefter joggar vi en stund tillsammans. är det bra väder stannar vi nere i sjöängen och kör lite styrka/bålstabilitet.

Syfte: Träningens syfte är att stärka kroppens mindre muskler och leder för att i förlängningen förebygga skador och också kunna bli starkare i skogen.

Utrustning: Kläder och skor för utomhusträning.(vid regn inomhus)

Anmälda

• • Hanna Lindström
  • Ivar Sörqvist
  • Simon Larsson
  • Sophia Björnlinger
  • Sara Kindlund
  • Felix Axelsson
  • Klara Axelsson
  • Elias Bäcklund Ekvall
  • Timo Suter
  • Sanna Fasth
  • Fanny J Sundblad
  • Lisa Jonsson Nordin
  • Elvira Björklund
  • Heino Ollin
  • Kerstin Wadman
  • Oliwer Lundberg
  • Emil Björnlinger
  • Heini Rintanen
  • Klara Andersson
  • Ebba Envall
  • Ebba Envall
  • Hanna Karlsson
  • Emma Nilsson
  • Rasmus Lundberg
  • August Mollen