Träning: Löptest vid skidstugan, önskat flyttat till torsdag från träningsgruppen.

Syfte: Syftet med löptestet är flytta sin mjölksyratröskel och samtidigt syreupptagningsförmågan, klara av att springa fort trots att kroppen vill säga ifrån.

Förbered dig mentalt innan så du är redo att plåga dig själv.

Samling: vid skidstugan, första start 18.00

Plastficka: Nej

Banlängder: 5,5 eller 7

Utrustning: Ombyteströja och evt. skor, pannlampa.

Anmälda

• • Moa Hansson
  • Clemens Wolfram
  • Fanny J Sundblad
  • Linnea Golsäter
  • Timo Suter
  • Gabriella Bergander
  • Sanna Fasth
  • Kerstin Wadman
  • Hanna Lindström
  • Elin Granstedt
  • Otto Stuhlhofer
  • Henrik Johannesson
  • Klara Axelsson
  • Simon Larsson
  • Emil Björnlinger
  • Philip Edvardsson
  • Line Cederberg
  • Lisa Johansson
  • Lisa Jonsson Nordin
  • Elias Bäcklund Ekvall
  • Albin Andersson
  • Axel Granqvist
  • Filip Trofast
  • Felix Axelsson
  • Lucas Sundblad
  • Oliwer Lundberg
  • Filip Wadsten
  • Johan Lenning
  • Oscar Johansson
  • Isak Hertin
  • Heino Ollin
  • Olle Andersson
  • Oskar Lindqvist
  • Hanna Åberg
  • Oskar Lind
  • Elvira Björklund
  • Hugo Lillieström
  • Rasmus Lundberg