Träning: Morgonjogg/styrka

Samling: Utanför Tennishallen

Avresa/jogg: 7:40

Syfte: Morgonjoggen är till för att få jogga ur sig lite slaggprodukter samt förbereda kroppen för kommande träning, dessutom en bra uppvärmning. Styrkan är till för att i förebyggande syfte stärka kroppen för att hålla sig skadefri samt orka springa i skogen ännu bättre.

Utsrustning: Löpskor samt inomhusskor och kläder för löpning/styrka

Övrigt: Se till att vara i tid till nästa lektion!

Anmälda

• • Line Cederberg
  • Elvira Björklund
  • Samuel Plumppu
  • Linnea Golsäter
  • Lucas Sundblad
  • Björn Cederberg
  • Amanda Falck Weber
  • Linus Landergren
  • Heino Ollin
  • Albin Lillieström
  • Hanna Karlsson
  • Hanna Åberg
  • Oskar Lind
  • Olle Andersson
  • Filip Grahn
  • Ivar Sörqvist