ÅK 2-4 Morgonjogg/styrka
Start: 07:40 Thursday 2015-04-16
Slut: 08:50 Thursday 2015-04-16
Träning: Morgonjogg/styrka
Samling: Utanför Tennishallen
Jogg: 7:40
Syfte: Morgonjoggen är till för att få jogga ur sig lite slaggprodukter samt förbereda kroppen för kommande träning, dessutom en bra uppvärmning. Styrkan är till för att i förebyggande syfte stärka kroppen för att hålla sig skadefri samt orka springa i skogen ännu bättre.
Utrustning: Löpskor samt inomhusskor och kläder för löpning/styrka
Övrigt: Se till att vara i tid till nästa lektion!!!
Anmälda
-
- Hanna Åberg
- Anton Nilsson
- Gabriella Gustafsson
- Josefine Kristiansson
- Anna Kindlundh
- Nils Wärnsberg
- Amanda Falck Weber
- Linnea Golsäter
- Oskar Lundqvist
- Lucas Sundblad
- Elvira Björklund
- Tilda Johansson
- Heino Ollin
- Erik Andersson
- Linus Landergren
- Emma Nilsson
- Johan Lenning
- Moa Pettersson
- Hanna Lindström
- Ivar Sörqvist