Träning: Morgonjogg/styrka

Samling: Utanför Tennishallen

Avresa/jogg: 7:40

Syfte: Morgonjoggen är till för att få jogga ur sig lite slaggprodukter samt förbereda kroppen för kommande träning, dessutom en bra uppvärmning. Styrkan är till för att i förebyggande syfte stärka kroppen för att hålla sig skadefri samt orka springa i skogen ännu bättre.

Utsrustning: Löpskor samt inomhusskor och kläder för löpning/styrka

Övrigt: Se till att vara i tid till nästa lektion!!!

Anmälda

• • Linnea Golsäter
  • Anna Kindlundh
  • Markus Larsson
  • Jeanette Jönsson Hellstadius
  • Oskar Lind
  • Hanna Lindström
  • Gabriella Gustafsson
  • Heino Ollin
  • Sara Kindlund
  • Jesper Sjöblom
  • Filip Grahn
  • Tilda Johansson
  • Josefine Kristiansson
  • Johan Lenning
  • Filip Wadsten
  • Mattias Johansson
  • Oskar Lindqvist
  • Elvira Björklund
  • Olle Andersson
  • Oskar Lundqvist
  • Kajsa Hedin
  • Amanda Falck Weber
  • Linus Landergren