ÅK 2-4 Morgonjogg/styrka
Start: 07:40 Thursday 2014-11-06
Slut: 08:50 Thursday 2014-11-06
Träning: Morgonjogg/styrka
Samling: Utanför Tennishallen
Avresa/jogg: 7:40
Syfte: Morgonjoggen är till för att få jogga ur sig lite slaggprodukter samt förbereda kroppen för kommande träning, dessutom en bra uppvärmning. Styrkan är till för att i förebyggande syfte stärka kroppen för att hålla sig skadefri samt orka springa i skogen ännu bättre.
Utsrustning: Löpskor samt inomhusskor och kläder för löpning/styrka
Övrigt: Se till att vara i tid till nästa lektion!!!
Anmälda
-
- Jeanette Jönsson Hellstadius
- Sara Kindlund
- Linus Landergren
- Gabriella Gustafsson
- Linnea Golsäter
- Emma Nilsson
- Hanna Åberg
- Anna Kindlundh
- Hanna Lindström
- Erik Andersson
- Amanda Falck Weber
- Filip Wadsten
- Kajsa Hedin
- Josefine Kristiansson
- Anton Nilsson
- Samuel Plumppu
- Lucas Sundblad
- Heino Ollin
- Philip Edvardsson
- Oskar Lind
- Joakim Andén
- Nils Wärnsberg
- Markus Larsson