Löptestet med masstart!

Samling: Vid skidstugan. Start för tjejer 14:50 och killar 14:55. Var och en ansvarar för sin uppvärmning, valfritt att cykla eller springa till stugan men se till att värma upp ordentligt och kör några stegringslopp.

Utrustning: Överdragskläder på dit och hem.

Syfte: En högintensiv träning som syftar till att höja VO2-max. Du får bra sparring, men se till att inte starta för hårt.

Mat:16:30

Anmälda

• • Sanna Fasth
  • Amanda Falck Weber
  • Anton Nilsson
  • Jesper Sjöblom
  • Jesper Sjöblom
  • Samuel Plumppu
  • Simon Larsson
  • Oskar Lind
  • Vilma Blennow
  • Gabriella Gustafsson
  • Sara Kindlund
  • Linnea Golsäter
  • Sophia Björnlinger
  • Olle Andersson
  • Emil Granqvist
  • Emma Nilsson
  • Henrik Johannesson
  • Hanna Lindström
  • Lisa Johansson
  • Filip Grahn
  • Heino Ollin
  • Lucas Sundblad
  • Elias Bäcklund Ekvall
  • Albin Lillieström
  • Joakim Andén
  • Anna Kindlundh
  • Moa Pettersson
  • Philip Edvardsson
  • Björn Cederberg
  • Filip Wadsten
  • Erik Andersson
  • Petra Gunnarsdotter
  • Elin Granstedt
  • Mattias Johansson
  • Tilda Johansson
  • Moa Hansson