ÅK 2-4 Alternativ träning
Start: 15:30 Monday 2014-11-03
Slut: 16:45 Monday 2014-11-03
Alternativ träning
Välj mellan:
MTB: cykla en runda i lugnt tempo.
Rullskidor: rulla en runda i lugnt tempo.
Vattenlöpning: lugnt pass.
Syftet är att spara benen från löpning på hårdare underlag, för att minska skaderisken samtidigt med att du tränar din uthållighet.
Samling: vid RIG elevhemmet kl. 15:30
Utrustning: Kläder och skor för vald träning
Mat: 16:50
Anmälda
-
MTB
- Olle Andersson