Träning: Förlängd medel Tenhult För NIU tvåor. Givetvis får du som inte kommer köra några tester också vara med!!

Samling: NIU

Avresa/jogg: 13:10 Med minibuss

Plastficka: A4

Syfte: Ytterligare en möjlighet att träna på det du vill utveckla. Det är ganska fysiskt så det gäller att peppa sig själv att orka genomföra på ett bra sätt.

Kartskala: 1:10 000

Banlängder: 7,4 km 5,6 km 4,5 km

Utrustning: Ombyte def hållare samt återhämtningsmål samt dryck.

Mat: 16:30

Anmälan senast (för garanterad karta): tisdag fm kl 10:00

Övrigt: Den här övningen springer de som gör tester i Jönköping på tisdagen på onsdag istället.

Anmälda

• 7,4 km

  • Lucas Sundblad
  • Nils Wärnsberg
  • Philip Edvardsson
  • Heino Ollin
  • Joakim Andén

• 5,6 km

  • Emma Nilsson
  • Hanna Åberg
  • Line Cederberg

• 4,5 km

  • Kajsa Hedin