Träning: Morgonjogg/styrka

Samling: Utanför Tennishallen

Avresa/jogg: 7:40

Syfte: Morgonjoggen är till för att få jogga ur sig lite slaggprodukter samt förbereda kroppen för kommande träning, dessutom en bra uppvärmning. Styrkan är till för att i förebyggande syfte stärka kroppen för att hålla sig skadefri samt orka springa i skogen ännu bättre.

Utrustning: Löpskor samt inomhusskor och kläder för löpning/styrka

Övrigt: Se till att vara i tid till nästa lektion!!!

Anmälda

• • Joakim Andén
  • Anton Nilsson
  • Markus Larsson
  • Arvid Henriksson
  • Anna Kindlundh
  • Petra Gunnarsdotter
  • Josefine Kristiansson
  • Martin Hunhammar
  • Jeanette Jönsson Hellstadius
  • Tilda Johansson
  • Björn Cederberg
  • Oskar Lundqvist
  • Oskar Lundqvist
  • Amanda Falck Weber
  • Kajsa Hedin