Olika intervaller = Välj underlag och modell av intervall.

Modellen styr du över tillsammans med din tränare, det kan tex vara 400m eller 1200m tröskel på bana. Eller 1500 tröskel stig eller en kort HIIT intervall. Ha en plan.

Tiden/samling är 14:45 vid Ränneborg och därifrån delar vi upp oss i två grupper med gemensam start (bana/stig)

Middag: senast 17:00

Anmälda

• Banintervaller

  • Linus Wernström
  • Tilia Olsson
  • Edvin Åtting
  • Olle Karlsson
  • Tuva Östangård
  • Arvid Skepp
  • Emil Ling
  • Emil Skepp
  • Noah Krikström
  • Edvin Forsberg
  • Cajsa Alenius
  • Hanna Öberg
  • Johan Glatz
  • Isak Eskilsson
  • Ludwig Rosén

• Stig/grusintervaller

  • Linda Sahlin
  • Lovisa Borg
  • Alma Svennerud
  • Linnea Edvardsson Pansell
  • Ellen Wångberg Aneland
  • Ebba Skullman
  • Odin Ek
  • Victor Hörnquist
  • Emma Zettervall
  • Alva Hagelberg
  • Minna Palm
  • Ola Leire
  • Julia Abaji