Träning: Helhet långdistans (orientering utan skärmar)

busslängtan: ni blir avsläppta och springer till målet/bussen. se till att vara klara för start när ni sitter i bussen. Ha ombyte i väska under bussen.

Syfte: Detta pass är ett distans pass i skog och ska gå i ett lugnt tempo. Ni ska kunna springa i små grupper och orientera. Vill du springa ensam går det bra, men meddela det till tränare.

karta: Ja (en karta med en bana som har flera avkortningar ca 13 km hela banan)

Skärm: Nej

Anmälda

• 12-13 km

  • Arvid Skepp
  • Linus Wernström
  • Edvin Forsberg
  • Tuva Östangård
  • Victor Hörnquist
  • Hanna Öberg
  • Ebba Thern
  • Axel Thybeck
  • Odin Ek

• 10 km

  • Edvin Åtting
  • Linda Sahlin
  • Signe Eskilsson
  • Ebba Skullman
  • Emil Skepp
  • Signe Hördegårdh
  • Mads Maarup
  • Tilia Olsson
  • Ludwig Rosén
  • Emma Zettervall
  • Irma Westh
  • Märta Svennerud
  • Ola Leire
  • Liam Hogedal
  • Hjalmar Axelsson
  • Wilmer Kempe
  • Emil Ling
  • Wilmer Selin
  • Isak Eskilsson

• 6 km

  • Johan Glatz
  • Linnea Edvardsson Pansell
  • Alva Hagelberg

• 8 km

  • Hannah Josefsson
  • Cajsa Alenius
  • Stina Thern