Träning: Kraftlednings KM

Banlängd: Tjejer, 8 km Killar, 13 km

Upplägg: Gemensam start, du ska hålla dig innanför de lila sträcken på kartan, du får alltså springa lite bredvid kraftledningsgatan om du vill.

Intensitet: Tävlingsfart men det är helt ok att springa detta som skogsdistans (zon2)om du varit sjuk eller inte planerat för högintensiv träning. Du väljer själv utifrån din planering.

Emit: Ja för start och mål tid, det finns inga kontroller under sträckan.

Plastficka: Ja A3

För dig som inte springer = Dukning: Ni som inte springer kraftlednings KM ska vara i matsalen 16:15 för att duka. Linda tar kontakt med er för detta upplägg.

Anmälda

• Killar

  • Isak Eskilsson
  • Odin Ek
  • Linus Wernström
  • Niels Dalgaard
  • Victor Hörnquist
  • Axel Thybeck
  • Liam Hogedal
  • Edvin Åtting
  • Wilmer Kempe
  • Ola Leire
  • Ludwig Rosén
  • Edvin Forsberg
  • Johan Glatz
  • Hjalmar Axelsson

• Tjejer

  • Tova Rangert
  • Ebba Thern
  • Signe Hördegårdh
  • Cajsa Alenius
  • Filippa Braun
  • Ebba Skullman
  • Stina Thern
  • Linda Sahlin
  • Ellen Wångberg Aneland
  • Tilia Olsson
  • Minna Palm
  • Alma Svennerud
  • Alva Björk
  • Tuva Selin
  • Märta Svennerud
  • Julia Abaji
  • Alva Hagelberg
  • Tuva Östangård
  • Emma Zettervall