TRÄNING - MEDEL (med några lite längre sträckor)

(ORGANISATION) Avresa med buss - ca 11:30 efter lunch från RIG elevhemmet (exakt tid kommer). Resan tar ca 1:20.

(START) Min 1000m från parkering (följ uppvärmnings karta).

(MÅL) 650m från parkering (följ tävlings karta tillbaka till bussen).

(KARTA) 1:10 000, e5m; A4; reviderad i 2021

(TERRÄNGBESKRIVNING) Detaljrik skogsmark. Måttlig kupering. God framkomlighet.

(KONTROLLDEFINITIONER) Finns bara lösa vid start!!

(BANOR) Lång 6,8km/21k; Mellan 4,9km/14k; Kort 3,5km/11k

(TEMPO) Enligt egen plan.

(SYSTEM) Medeldistans bana med inslag av några lite längre sträckor. Skärm-touch används som stämplingssystem.

(SYFTE) Ha en rolig kick-off innan nytt skolår.

(ÖVRIGT) Egen återhämtningsmål och värma kläder att byta om med!!!

SKÄRMAR ✔ | EMIT X | WARMUP ✔ | LÖSDEF ✔ | STARTLISTA X | EGENPLASTFICKA X

Anmälda

• 6,6 km

  • Alva Björk
  • Isak Eskilsson
  • Arvid Skepp
  • Niels Dalgaard
  • Wilmer Selin
  • Edvin Forsberg
  • Casper Blakskjær
  • Ludvig Lange
  • Mads Maarup
  • Edvin Åtting
  • Edvin Åtting
  • Axel Thybeck
  • Hjalmar Axelsson
  • Tuva Östangård
  • Victor Hörnquist
  • Odin Ek
  • Alma Svennerud
  • Ebba Thern
  • Hanna Öberg
  • Noah Krikström
  • Olle Karlsson

• 4,9 km

  • Filippa Braun
  • Svea Ekbladh
  • Linnea Edvardsson Pansell
  • Minna Palm
  • Signe Eskilsson
  • Hannah Josefsson
  • Ebba Skullman
  • Johan Glatz
  • Emil Skepp
  • Emil Ling
  • Cajsa Alenius
  • Ellen Wångberg Aneland
  • Tuva Selin
  • Tova Rangert
  • Tilia Olsson
  • Linda Sahlin
  • Ludwig Rosén
  • Wilmer Kempe
  • Stina Thern
  • Liam Hogedal
  • Signe Hördegårdh
  • Ola Leire

• 3,5 km

  • Julia Abaji
  • Gustav Asp
  • Irma Westh
  • Märta Svennerud
  • Emma Zettervall
  • Alva Hagelberg