TRÄNING - 2-manna Mini-Sprintstafett

(AVLYST OMRÅDE) Det är förbjuden att springa i Sjöängens parkområde på tävlingsdagen (skogspartier och alla stigar och vägar runt de).

(SYSTEM) 2-manna stafett. Team får en karta med alla kontroller och en EMIT bricka. Bara en lagmedlem får springa i taget och ta så många kontroller som hen är tillåten. Sedan springer hen tillbaka till start/mål område och växlar till lagkamrat. Så har gör man tills 1) team stämplat alla kontroller, eller 2) tidslimit är nådd.

(SYSTEM - KARTA) På kartan finns 3 olika typer av kontroller. 1)"vanliga" violett (med kodsiffror 101-109): man får stämpla en sådan kontroll i taget och sedan måste man springa till växling; 2)röda (med kodsiffror 110-119): man får stämpla två sådana kontroller i taget och sedan måste man springa till växling; och 3)blåa (med kodsiffror 120-128): man får stämpla tre sådana kontroller i taget och sedan måste man springa till växling;

(ORGANISATION) Samling på Sjöängens fotbollsplan så snart så möjligt efter 14:30!!

(START) Sjöängens fotbollsplan: ca 14:45. Vara uppvärmd och redo att starta!

(KARTA) 1: 2 500, e2m; A4; ritad i juni 2023 av Josh Beech

(KONTROLLDEFINITIONER) Finns bara tryckta på kartan.

(BANOR) Fritt val med 28 kontroller. Varje team väljer själv taktik och vilka kontroller vem kommer att stämpla varje gång.

(TEMPO) MAX!

(SYFTE) Ha det kul!

(OBS) Jag rekommenderar minst långa strumpor för alla som vill gärna ha fina ben på balen!!!

(ÖVRIGT) Skor rekommendation: OL skor eller bra trailskor. EMIT Touch-Free system används som stämplingssystem. Det blir inga skärmar använt, bara kontrollstång med EMIT enhet.

SKÄRMAR X | EMIT ✔ | WARMUP X | LÖSDEF X | STARTLISTA X | EGENPLASTFICKA ✔

Anmälda

• killar

  • William Sturesson
  • Linus Wernström
  • Hugo Kindborn
  • Olle Karlsson
  • Niels Dalgaard
  • Hugo Ericsson
  • Edvin Forsberg
  • Viktor Gunnarsson
  • Ola Leire
  • Isak Eskilsson
  • Noah Krikström
  • Wilmer Selin
  • Casper Skepp
  • Ludvig Lange
  • Ludwig Rosén
  • Noel Braun
  • Victor Hörnquist
  • Filip Broling
  • Anders Skoglund
  • Gunnar Fovaeus

• Tjejer

  • Tilia Olsson
  • Bogi Czako
  • Eleonora Alinder
  • Lovisa Borg
  • Minna Palm
  • Ellen Wångberg Aneland
  • Filippa Braun
  • Ebba Thern
  • Cajsa Alenius
  • Emma Zettervall
  • Signe Hördegårdh
  • Tova Rangert
  • Hanna Öberg
  • Elina Reinholdsson
  • Julia Abaji
  • Tuva Selin
  • Alma Svennerud