träning: 3000m eller intervaller på Ränneborg

Tid: 15:45 gemensam start för alla då vi inte är så många löpare med denna dag.

Ni som springer intervaller får gärna starta samtidigt men ni behöver ligga i ytterbanan hela tiden så ni ej råkar hamna i vägen under intervallvilan. Du som springer intervaller planerar ditt upplägg med modell/antal/vila tillsammans med tränare.

Middag: Se till att vara senast 17:00 i matsalen.

Anmälda

• intervaller

  • Tilia Olsson
  • Julia Abaji
  • Liam Hogedal
  • Isak Eskilsson
  • Victor Hörnquist
  • Ludwig Rosén
  • Minna Palm

• 3000m

  • Alva Björk
  • Cajsa Alenius
  • Emma Zettervall
  • Signe Hördegårdh