EM: TRÄNING - BRUNBILD

(ORGANISATION) Avresa 13:10 med buss från RIG (resan tar ca 35 min)

(START) 00=?, 700 m från bussparkeringen

(MÅL) Målet ligger 400 m bort från bussparkeringen på väg till starten.

(KARTA) NÄSSJÖ-TAPPLARP, 1:10 000, e5m, A4; kartan består bara från brunbilden!

(BANOR) Brunbild OL: max 6,7 km (avkortningar finns); Bana tryckt på båda sidor

(SYSTEM) Bana tryckt på båda sidor. Du får välja själv hur lång bana ska du springa och vilka avkortningar ska du välja (du får springa hela banan självklart)

(TEMPO) Låg. Tänka på kommande dagar framförallt 3000m och utlandsläger.

SKÄRMAR ✔ | EMIT X | WARMUP X | LÖSDEF ✔ | STARTLISTA X | EGENPLASTFICKA ✔

Anmälda

• • Liam Hogedal
  • Isak Eskilsson
  • Signe Hördegårdh
  • Ola Leire
  • Alma Svennerud
  • Ebba Thern
  • Wilmer Kempe
  • Casper Skepp
  • Edvin Forsberg
  • Olle Karlsson
  • Eleonora Alinder
  • Noah Krikström
  • Hugo Kindborn
  • Ludwig Rosén
  • Tilia Olsson
  • Svea Ekbladh
  • Niels Dalgaard
  • Odin Ek
  • William Sturesson
  • Noel Braun
  • Hugo Ericsson
  • Victor Hörnquist
  • Tuva Östangård
  • Anders Skoglund
  • Alva Hagelberg
  • Ludvig Lange
  • Wilmer Selin
  • Linda Sahlin
  • Lovisa Borg
  • Hanna Öberg
  • Klara Borg
  • Minna Palm
  • Filip Broling
  • Stina Thern
  • Elina Reinholdsson
  • Viktor Gunnarsson
  • Emma Zettervall