Avresa: med buss från Rig 13:10

Träning: Långsträckor, helhet

Plats: Spillhammar

Intensitet: Tävlingsfart, men du kan självklart genomföra träning i egen planerad fart.

Karta: Ja

Skala: 1:15000

Anmälda

• • Olle Karlsson
  • Alva Björk

• 9km

  • Noah Krikström
  • Casper Skepp
  • Gunnar Fovaeus
  • Edvin Forsberg
  • Victor Hörnquist
  • Noel Braun
  • Niels Dalgaard
  • Wilmer Selin
  • Arvid Skepp
  • Ludvig Lange
  • Isak Eskilsson
  • Casper Blakskjær
  • Odin Ek
  • Linus Wernström
  • Klara Borg
  • Ludwig Rosén
  • Elsa Sonesson

• 7km

  • Tilia Olsson
  • Signe Hördegårdh
  • Hugo Kindborn
  • Anders Skoglund
  • Ebba Thern
  • Lovisa Borg
  • Hjalmar Axelsson
  • Liam Hogedal
  • Ola Leire
  • Stina Thern
  • Ellen Wångberg Aneland
  • Hanna Öberg
  • William Sturesson
  • Tova Rangert

• 5km

  • Svea Ekbladh
  • Alva Hagelberg
  • Eleonora Alinder
  • Linnea Edvardsson Pansell
  • Julia Abaji
  • Tilda Hagelberg
  • Linda Sahlin
  • Tuva Selin
  • Filip Broling
  • Bogi Czako