EM: TRÄNING - Helhetsbana Hullaryd

(ORGANISATION) Avresa 13:10 med buss från RIG

(START) 00=?, 1200m från parkplatsen

(MÅL) 100m från parkplatsen

(KARTA) Hullaryd, 1:10 000, e5m, A3, ritad i 2014!!! Några uppdateringar kommer att visas på kartan (framförallt nya hyggen).

(TERRÄNGBESKRIVNING) En del består av mycket detaljrik terräng med många öppna kullar och en del av lättlöpt skogen med många mindre och större gropar. Ett fåtal grönområden enstaka hyggen. Några stigar och vägar. Måttlig kupering.

(BANOR) 4,4km/13k eller 6,0km/18k eller 7,5km/21k

(TEMPO) Enligt överenskommelse med tränaren.

(SYSTEM) Helhetsbana med omväxling i terrängen. 6km och 7,5km banor kommer att ha en kartbyte (ny karta på andra sidan av den första).

(SYFTE) Träna tävlingsrutinerna. Fundera över vad ditt eget syfte är med denna träning, ha en plan när du startar. Var noggrann med orienteringen, hålla bra kartkontakt om behövs, ta alltid bra utgångsriktning och jobba med tydligt sträckplan/framförhållning!!!

SKÄRMAR ✔ | EMIT X | WARMUP X | LÖSDEF ✔ | STARTLISTA X | EGENPLASTFICKA ✔

Anmälda

• Ca 7,5

  • Dominik Prusa
  • Edvin Forsberg
  • Gunnar Fovaeus
  • Hugo Ericsson
  • Tuva Östangård
  • Casper Skepp
  • Victor Hörnquist
  • Olle Karlsson
  • Ludvig Lange
  • Anders Skoglund
  • William Sturesson
  • Elsa Sonesson
  • Odin Ek
  • Isak Eskilsson
  • Alma Svennerud
  • Noel Braun
  • Viktor Gunnarsson
  • Wilmer Selin

• Ca 4,5

  • Filippa Braun
  • Tilda Hagelberg
  • Tuva Selin
  • Emily Adenstedt
  • Thea Nordin Abaji
  • Elina Reinholdsson
  • Linda Sahlin
  • Noah Krikström
  • Klara Borg
  • Tova Rangert
  • Emma Zettervall

• ca 6

  • Alice Ek
  • Bogi Czako
  • Filip Broling
  • Emma Eriksson
  • Alva Björk
  • Florian Nagel
  • Arvid Aronsson