Samling: Tennishallen

Syfte: Träningens syfte är att stärka kroppens mindre muskler och leder för att i förlängningen förebygga skador och också kunna bli starkare i skogen.

Åk 2-3 utomhus i sjöängen, egen jogg/uppvärmning fram till 15:50. Samling sker 15:50 för styrka som börjar med en del hopp. Ta med extra tröja eller egen handduk att ligga på i gräset.

Åk 1 inomhus i tennishallen

Utrustning: Kläder och skor för inomhusträning

Middag 16:50

Anmälda

• Åk 2-3

  • Erik Ingermarsson
  • Casper Skepp
  • Märta Ljungberg
  • Amanda Granqvist
  • Eleonora Alinder
  • Elsa Sonesson
  • Alma Hjertberg
  • Agnes Djurstedt
  • Hugo Kindborn
  • Hugo Ericsson
  • Ida Eskilsson
  • Thea Fagerström
  • Bogi Czako
  • Maxim Omelchenko
  • Sixten Ekbladh
  • Thea Nordin Abaji

• Åk 1

  • Linus Wernström
  • Hilda Holmqvist Johansson
  • Ebba Thern
  • Arvid Skepp
  • Edvin Forsberg
  • Olle Karlsson
  • Hanna Öberg
  • Tilda Hagelberg
  • Elina Reinholdsson
  • Filip Broling
  • Alma Svennerud