Träning: Lugn distans/alternativ distans (välj träningsform)

Samling: Rig 14:25 för kartor och info oavsett träningsalternativ

Syfte: Oavsett träningsform är det lugn intensitet på passet (zon 2), ett socialt pass. Se till att alla har någon att träna med, lämna ingen ensam.

Lugn löpdistans sker från RIG upp till Brännemon, välj 7,5 km eller 10 km och sen hem igen.

Övrigt: se till att cyklar är klara, kartställ sitter på när det är dags för träning. Mobil ska finnas med när ni cyklar och hjälm på huvudet.

Middag: 17:00

Anmälda

• Stigdistans

  • Alma Svennerud
  • Axel Elmblad
  • Hugo Ericsson
  • Viktor Jellvert Börjesson
  • Sixten Ekbladh
  • Maxim Omelchenko
  • David Borg
  • Erik Ingermarsson
  • Gunnar Fovaeus

• Mtb

  • William Sturesson
  • Amanda Granqvist
  • Arvid Skepp
  • Linus Wernström
  • Arvid Aronsson
  • Ludvig Lange
  • Viktor Gunnarsson
  • Casper Skepp
  • Märta Ljungberg
  • Tilda Hagelberg
  • Emma Eriksson
  • Alma Gustafsson
  • Thea Fagerström
  • Elsa Sonesson
  • Alma Hjertberg
  • Olle Karlsson
  • Anders Skoglund
  • Hilda Holmqvist Johansson
  • Edvin Forsberg
  • Filip Broling
  • Ida Eskilsson
  • Bogi Czako

• • Eleonora Alinder
  • Hugo Kindborn
  • Agnes Djurstedt
  • Arvid Aronsson

• Rullskidor

  • Ebba Thern
  • Hanna Öberg
  • Elina Reinholdsson
  • Klara Borg