Träning: Natt OL (Långa OL-intervaller) Anneberg

Samling: RIG

Avresa/jogg: 17:20 med stor buss

Plastficka: A3

Start: Gemensam

Syfte: Öva på din natteknik tillsammans med många lampor runt omkring dig. Nöta rutiner för din nattorientering.

Kartskala: 1:10 000

Banlängder: 8,3 km (5 intervaller) 6,6 km (4 intervaller) 4,5 km (3 intervaller)

Utrustning: Pannlampa

Mat: 15:30

Anmälan senast (för garanterad karta): torsdag 10:00

Övrigt: Helt ombyte (varmt) samt återhämtningsmål och dryck.

Anmälda

• 8,3 km

  • Casper Skepp
  • Jari Suter
  • Maxim Omelchenko
  • Ludvig Lange
  • William Sturesson
  • Viktor Jellvert Börjesson
  • Axel Elmblad

• 6,6 km

  • Amanda Granqvist
  • Alma Svennerud
  • Ida Eskilsson
  • Bogi Czako
  • Arvid Skepp
  • Linus Wernström
  • Hilda Holmqvist Johansson
  • Filip Broling
  • Olle Karlsson
  • Anders Skoglund
  • Hugo Kindborn
  • Agnes Djurstedt
  • Elsa Sonesson
  • Emma Eriksson
  • Noel Braun
  • Edvin Forsberg
  • Viktor Gunnarsson
  • Erik Ingermarsson
  • Hugo Ericsson

• 4,5 km

  • Märta Ljungberg
  • Ebba Thern
  • Eleonora Alinder
  • Hanna Öberg
  • Klara Borg
  • Thea Fagerström
  • Thea Nordin Abaji