OL intervaller (individuell start)

Start: 13:10 tisdag 2021-01-12
Slut: 17:00 tisdag 2021-01-12

Träning: OL-intervaller på övningsfältet (Individuell start)

Samling: RIG

Avresa/jogg: 13:10 med stor buss.

Plastficka: A4

Syfte: Individuella OL-intervaller där du får möjlighet att fokusera på dina rutiner i högintensivfart. Fokus 100 % rätt orientering.

Kartskala: 1:10 000

Banlängder: 6,4 km (9 intervaller) 5,3 km (7 intervaller) 4 km (5 intervaller)

Utrustning: Kläder för snö och minusgrader

Mat: 16:30

Anmälan senast (för garanterad karta): tisdag kl 10:00

Övrigt: Helt ombyte (varmt) samt återhämtningsmål och dryck.

Anmälda

  • 6,4

    • Casper Skepp
    • Arvid Skepp
    • Hugo Ericsson
    • William Sturesson
    • Axel Elmblad
    • Ludvig Lange
    • Edvin Forsberg
    • Jari Suter
    • Arvid Aronsson
    • David Borg
    • Hilda Holmqvist Johansson
    • Olle Karlsson
    • Viktor Jellvert Börjesson
    • Viktor Gunnarsson
    • Maxim Omelchenko
  • 5,3

    • Eleonora Alinder
    • Amanda Granqvist
    • Agnes Djurstedt
    • Alma Hjertberg
    • Bogi Czako
    • Linus Wernström
    • Anders Skoglund
    • Elsa Sonesson
    • Filip Broling
    • Alma Svennerud
    • Erik Ingermarsson
    • Emma Eriksson
    • Hugo Kindborn
    • Noel Braun
    • Klara Borg
    • Thea Nordin Abaji
    • Ebba Thern
    • Tilda Hagelberg
  • 4,0

    • Gunnar Fovaeus
    • Märta Ljungberg
    • Thea Fagerström