Träning: Pussel OL

Samling: RIG

Avresa/jogg: 13:10 med stor buss

Plastficka: A4

Syfte: Högintensiv träning med plojinslag.

Så här går det till: Individuell start. Kartan är som ett pussel med en bana på. Du ska hitta till rätt pusselbit för att hitta nästa kontroll. Sträcket mellan kontrollerna är inte säkert att det stämmer med riktningen du ska springa för att hitta nästa kontroll. Lösningsfokusering är en bra egenskap, kompass är inte lika viktigt på detta pass.

Kartskala: 1:10 000

Banlängder: 7 km 5,3 km 3,8 km

Utrustning: Emit, defhållare

Mat: 16:30

Anmälan senast (för garanterad karta): tisdag 10:00

Övrigt: Helt ombyte samt återhämtningsmål och dryck.

Anmälda

• 7 km

  • Axel Elmblad
  • Jari Suter
  • Viktor Jellvert Börjesson
  • Hugo Kindborn
  • William Sturesson
  • Filip Broling
  • Casper Skepp
  • Edvin Forsberg
  • Arvid Skepp
  • Erik Ingermarsson
  • Noel Braun
  • Gunnar Fovaeus
  • Arvid Aronsson
  • David Borg

• 5,3 km

  • Hilda Holmqvist Johansson
  • Alma Svennerud
  • Eleonora Alinder
  • Amanda Granqvist
  • Emma Eriksson
  • Bogi Czako
  • Elsa Sonesson
  • Agnes Djurstedt
  • Ida Eskilsson
  • Anders Skoglund
  • Märta Ljungberg
  • Ludvig Lange
  • Linus Wernström
  • Hanna Öberg
  • Olle Karlsson
  • Tilda Hagelberg
  • Ebba Thern

• 3,8 km

  • Elina Reinholdsson
  • Alma Gustafsson
  • Thea Fagerström