Samling: Tennishallen 07:30 jogg/uppvärmning

07:50 styrka startar

Ombyte för styrka inomhus, skor för inomhus. Ej samma som du springer med.

Syfte: Morgonjoggen är till för att få jogga ur sig lite slaggprodukter samt förbereda kroppen för kommande träning, dessutom en bra uppvärmning. Styrkan är till för att i förebyggande syfte stärka kroppen för att hålla sig skadefri samt orka springa i skogen ännu bättre

Anmälda

• • Eleonora Alinder
  • Noel Braun
  • Hugo Kindborn
  • Bogi Czako
  • Erik Ingermarsson
  • Casper Skepp
  • Hugo Ericsson
  • William Sturesson
  • Alma Gustafsson
  • Elsa Sonesson
  • Ella Persson