Avresa med 13.10

Träning: Snabbdistans eller backintervaller på Backbanan i Aneby.

Syfte: Arbeta med din centrala kapacitet (hjärta-lungor). Puls över 85 % av ditt max. Utveckla din löpförmåga i backar. Bra förberedelser att träna i rejäla backar
inför Tjeckienlägret.

Anmälan: senast måndag 2 mars klockan 13.00 (för planering av transport)

Middag: 17:00

Anmälda

• • Viktor Jellvert Börjesson
  • Eleonora Alinder
  • Arvid Aronsson
  • Hilda Holmqvist Johansson
  • Albin Kronkvist
  • Isa Envall
  • Amanda Granqvist
  • Hugo Kindborn
  • Elsa Sonesson
  • Emil Auselius
  • Emanuel Herberthson
  • Maxim Omelchenko
  • William Sturesson
  • Axel Elmblad
  • Hugo Jakobsson
  • Casper Skepp
  • Klara Höglund
  • Alma Hjertberg
  • Sixten Ekbladh
  • Petter Leibe Bergstedt
  • Märta Ljungberg
  • Viktor Waernqvist
  • Emma Eriksson
  • Hugo Ericsson
  • Amanda Kleijn
  • Ebba Berglin
  • Julia Rangert
  • Ida Eskilsson
  • Olof Ljunggren
  • Joar Hertin
  • Noel Braun
  • David Borg
  • Ella Persson
  • Sara Granstedth