Träning: Helhetsbana i tre slingor.

Plats: Skurugata

Avfärd: 13:10 med buss från RIG

Längd: 9 km om du springer alla tre slingor. Slinga 1 2350 m, slinga 2 2690 m, slinga 3 2650 m + några 100 meters löpning mellan olika startpunkter.

Upplägg av träning: Välj mellan 1, 2, 3 slingor. Vi kan starta 3 löpare i taget.

Startlista: kommer att finnas.

Ombyte: Bussen kanske ej står kvar och väntar, tänk på att ha varma kläder att ta på efter.

Glöm ej något att äta.

middag 16:45

Anmälda

• • Viktor Jellvert Börjesson
  • Sara Granstedth
  • Axel Elmblad
  • Ida Eskilsson
  • Mattis Persson
  • Albin Kronkvist
  • Emanuel Herberthson
  • Noel Braun
  • Simon Harden
  • Siri Suter
  • Hugo Djurstedt
  • Viktor Gunnarsson
  • Erik Ingermarsson
  • Emma Eriksson
  • Hugo Kindborn
  • Viktor Waernqvist
  • Agnes Djurstedt
  • Arvid Aronsson
  • Olof Ljunggren
  • Hugo Ericsson
  • Amanda Granqvist
  • Ella Persson
  • Sixten Ekbladh
  • Elsa Sonesson
  • Alma Gustafsson
  • Julia Rangert
  • Eleonora Alinder
  • Amanda Kleijn
  • Simon Svahn
  • Emil Auselius
  • Thea Fagerström
  • David Borg
  • Thea Nordin Abaji