Träning: Morgonjogg för alla 7:30

Träning: styrka för årskurs 2-4 i tennishallen

Samling: Utanför Tennishallen

jogg: 7:30 vi börjar med styrkan ca kl. 7.50 Ni som inte joggar ser till att värma upp kl. 7:30

Syfte: Morgonjoggen är till för att få jogga ur sig lite slaggprodukter samt förbereda kroppen för kommande träning, dessutom en bra uppvärmning. Styrkan är till för att i förebyggande syfte stärka kroppen för att hålla sig skadefri samt orka springa i skogen ännu bättre.

Utrustning: Löpskor samt inomhusskor och kläder för löpning/styrka

Anmälda

• • Emil Auselius
  • Isa Envall
  • Arvid Aronsson
  • Simon Harden
  • Alma Vilhelmsson
  • Amanda Kleijn
  • Julia Rangert
  • Petter Leibe Bergstedt
  • Alma Holmqvist Johansson
  • Joar Hertin
  • Johanna Källvik Leufven
  • Gustav Runefors
  • Emanuel Herberthson
  • Simon Svahn
  • Hugo Djurstedt
  • Sara Granstedth
  • Erik Ingermarsson
  • Siri Suter
  • Viktor Waernqvist
  • Ebba Berglin
  • Hanna Johannesson