Morgonjogg/styrka
Start: 07:30 Thursday 2019-03-21
Slut: 08:50 Thursday 2019-03-21
Träning: Morgonjogg för alla 7:30
Träning: styrka för årskurs 2-4 i tennishallen
Samling: Utanför Tennishallen
jogg: 7:30 vi börjar med styrkan ca kl. 7.50 Ni som inte joggar ser till att värma upp kl. 7:30
Syfte: Morgonjoggen är till för att få jogga ur sig lite slaggprodukter samt förbereda kroppen för kommande träning, dessutom en bra uppvärmning. Styrkan är till för att i förebyggande syfte stärka kroppen för att hålla sig skadefri samt orka springa i skogen ännu bättre.
Utrustning: Löpskor samt inomhusskor och kläder för löpning/styrka
Anmälda
-
Tennishall
- Filip Trofast
- Joar Hertin
- Joar Hertin
- Erika Källvik Leufven
- Axel Granqvist
- Alma Vilhelmsson
- Oscar Johansson
- Viktor Waernqvist
- Simon Harden
- Emil Auselius
- Isac Ericsson
- Alva Sonesson
- Oskar Svahn
- Johanna Källvik Leufven
- Hugo Lillieström
- Ebba Hjertberg
- Emanuel Herberthson
- Isa Envall
- Ebba Berglin
- Erik Wigle
- Anna Gröll
- Simon Svahn