Träning: Förlängd medeldistans med fokus på högintensiv orientering

Samling: RIG

Avresa/jogg: 13:10 med stor buss

Plastficka: A4

Syfte: Helhetsfokus inför säsongen. Öva på dina saker som du vill förbättra.

Kartskala: 1:10 000

Banlängder: 6,8 km 5,5 km eller 4 km

Mat: 16:30

Anmälan senast (för garanterad karta): tisdag fm 10:00

Övrigt: Helt ombyte samt återhämtningsmål och dryck

Anmälda

• 6,8 km

  • Gustav Runefors
  • Axel Granqvist
  • Filip Trofast
  • Oscar Johansson
  • Erik Wigle
  • Isac Ericsson
  • Lukas Novak
  • Olof Ljunggren
  • Emil Auselius

• 5,5 km

  • Axel Elmblad
  • Oskar Svahn
  • Sara Granstedth
  • Sixten Ekbladh
  • Erik Ingermarsson
  • Maxim Omelchenko
  • Alva Sonesson
  • Mattis Persson
  • Simon Harden
  • Märta Ljungberg
  • Sarina Zullig
  • Emma Eriksson
  • Anna Gröll
  • Emanuel Herberthson
  • Martina Rizzi
  • Hugo Djurstedt
  • Petter Leibe Bergstedt
  • Joar Hertin
  • Alma Vilhelmsson
  • Isa Envall
  • Simon Svahn

• 4 km

  • Klara Höglund
  • Erika Källvik Leufven
  • Erika Källvik Leufven
  • Wilma Bergander
  • Lovisa Blomgren
  • Alma Hjertberg
  • Alma Gustafsson
  • Julia Rangert
  • Albin Kronkvist
  • Hugo Jakobsson
  • Hilda Holmqvist Johansson
  • Thea Fagerström