Samling: Tennishallarna

Syfte: Träningens syfte är att stärka kroppens mindre muskler och leder för att i förlängningen förebygga skador och också kunna bli starkare i skogen.

Utrustning: Kläder och skor för inomhusträning.

Åk 2-4: 15.30 uppvärmning - 15.40 löpskolning 15.50 Häckar - 16.05 Bålstyrka - 16.25 Fotledsstyrka - 16.40 Stretch/Rörlighet.

Middag 16:50

Anmälda

• ÅK 2-4

  • Simon Svahn
  • Hugo Jakobsson
  • Simon Harden
  • Alma Holmqvist Johansson
  • Mattis Persson
  • Isac Ericsson
  • Alma Vilhelmsson
  • Albin Kronkvist
  • Olof Ljunggren
  • Hanna Johannesson
  • Hugo Djurstedt
  • Oskar Svahn
  • Johanna Källvik Leufven
  • Klara Höglund
  • Joar Hertin
  • Wilma Bergander
  • Isa Envall
  • Oscar Johansson
  • Emanuel Herberthson
  • Ebba Berglin
  • Ebba Hjertberg
  • Sara Granstedth
  • Julia Rangert
  • Erik Wigle
  • Petter Leibe Bergstedt
  • Hugo Lillieström

• ÅK 1

  • Hilda Holmqvist Johansson
  • Alma Hjertberg
  • Sixten Ekbladh
  • Emma Eriksson
  • Sarina Zullig
  • Thea Fagerström
  • Anna Gröll
  • Märta Ljungberg
  • Arvid Aronsson
  • Alma Gustafsson
  • Erik Ingermarsson
  • Lukas Novak
  • Viktor Jellvert Börjesson
  • Viktor Jellvert Börjesson
  • David Borg