Styrka/rörlighet

Start: 15:30 måndag 2018-12-03
Slut: 16:00 måndag 2018-12-03

Samling: Tennishallarna

Syfte: Träningens syfte är att stärka kroppens mindre muskler och leder för att i förlängningen förebygga skador och också kunna bli starkare i skogen.

Utrustning: Kläder och skor för inomhusträning.

Info: Åk 1 har idag en ungersk touch på styrkan. 2-4 kommer att börja med rölighet för att avsluta med mer puls mot slutet.

Middag 16:50

Anmälda

  • ÅK 2-4

    • Filip Trofast
    • Simon Svahn
    • Hugo Jakobsson
    • Joar Hertin
    • Joar Hertin
    • Simon Harden
    • Oskar Svahn
    • Gustav Runefors
    • Mattis Persson
    • Sara Granstedth
    • Alma Holmqvist Johansson
    • Isac Ericsson
    • Axel Granqvist
    • Emil Björnlinger
    • Alma Vilhelmsson
    • Oscar Johansson
    • Johanna Källvik Leufven
    • Hanna Johannesson
    • Klara Höglund
    • Ebba Hjertberg
    • Ebba Hjertberg
    • Ebba Hjertberg
    • Emil Auselius
    • Wilma Bergander
    • Alva Sonesson
    • Hugo Lillieström
    • Ebba Berglin
    • Julia Rangert
    • Emanuel Herberthson
    • Isa Envall
    • Viktor Waernqvist
    • Erik Wigle
    • Olof Ljunggren
  • ÅK 1

    • Arvid Aronsson
    • Hilda Holmqvist Johansson
    • Maxim Omelchenko
    • Sarina Zullig
    • Viktor Jellvert Börjesson
    • Viktor Jellvert Börjesson
    • Erik Ingermarsson
    • Märta Ljungberg
    • Emma Eriksson
    • Alma Hjertberg
    • Alma Gustafsson
    • Sixten Ekbladh
    • Thea Fagerström
    • Axel Elmblad
    • Axel Elmblad
    • Sixten Ekbladh
    • Martina Rizzi