Styrka/rörlighet
Start: 15:30 Monday 2018-12-03
Slut: 16:00 Monday 2018-12-03
Samling: Tennishallarna
Syfte: Träningens syfte är att stärka kroppens mindre muskler och leder för att i förlängningen förebygga skador och också kunna bli starkare i skogen.
Utrustning: Kläder och skor för inomhusträning.
Info: Åk 1 har idag en ungersk touch på styrkan. 2-4 kommer att börja med rölighet för att avsluta med mer puls mot slutet.
Middag 16:50
Anmälda
-
ÅK 2-4
- Filip Trofast
- Simon Svahn
- Hugo Jakobsson
- Joar Hertin
- Joar Hertin
- Simon Harden
- Oskar Svahn
- Gustav Runefors
- Mattis Persson
- Sara Granstedth
- Alma Holmqvist Johansson
- Isac Ericsson
- Axel Granqvist
- Emil Björnlinger
- Alma Vilhelmsson
- Oscar Johansson
- Johanna Källvik Leufven
- Hanna Johannesson
- Klara Höglund
- Ebba Hjertberg
- Ebba Hjertberg
- Ebba Hjertberg
- Emil Auselius
- Wilma Bergander
- Alva Sonesson
- Hugo Lillieström
- Ebba Berglin
- Julia Rangert
- Emanuel Herberthson
- Isa Envall
- Viktor Waernqvist
- Erik Wigle
- Olof Ljunggren
-
ÅK 1
- Arvid Aronsson
- Hilda Holmqvist Johansson
- Maxim Omelchenko
- Sarina Zullig
- Viktor Jellvert Börjesson
- Viktor Jellvert Börjesson
- Erik Ingermarsson
- Märta Ljungberg
- Emma Eriksson
- Alma Hjertberg
- Alma Gustafsson
- Sixten Ekbladh
- Thea Fagerström
- Axel Elmblad
- Axel Elmblad
- Sixten Ekbladh
- Martina Rizzi