Intervaller på stig (stege)

Start: 17:45 torsdag 2018-11-22
Slut: 19:00 torsdag 2018-11-22

Träning: Intervaller (stege 3-4-5-5-4-3 min, 1 min vila)

Samling: RIG

Avresa/jogg: 17:45 för gemensam uppvärmning till elljusspåret vid campingen.

Syfte: Höja tröskeln

Mat: 15:30

Övrigt: Ha kul!

Anmälda

    • Albin Kronkvist
    • Simon Harden
    • Filip Trofast
    • Amanda Kleijn
    • Gustav Runefors
    • Arvid Aronsson
    • Olof Ljunggren
    • Alma Vilhelmsson
    • Isac Ericsson
    • Petter Leibe Bergstedt
    • Viktor Jellvert Börjesson
    • Nora Aegler
    • Emanuel Herberthson
    • Emil Auselius
    • Hilda Holmqvist Johansson
    • Axel Granqvist
    • Hanna Johannesson