Träning: Intervaller (stege 3-4-5-5-4-3 min, 1 min vila)

Samling: RIG

Avresa/jogg: 17:45 för gemensam uppvärmning till elljusspåret vid campingen.

Syfte: Höja tröskeln

Mat: 15:30

Övrigt: Ha kul!

Anmälda

• • Albin Kronkvist
  • Filip Trofast
  • Amanda Kleijn
  • Gustav Runefors
  • Arvid Aronsson
  • Alma Vilhelmsson
  • Isac Ericsson
  • Petter Leibe Bergstedt
  • Nora Aegler
  • Emil Auselius
  • Hilda Holmqvist Johansson
  • Axel Granqvist
  • Erik Ingermarsson
  • Oscar Johansson
  • Isa Envall
  • Thea Fagerström
  • Märta Ljungberg
  • Alma Holmqvist Johansson
  • Julia Rangert
  • Sarina Zullig
  • Erika Källvik Leufven
  • Martina Rizzi
  • Johanna Källvik Leufven
  • Sara Granstedth