Träning: Teknik helhet med kurvbildsinslag (Skurugata)

Samling: RIG

Avresa/jogg: Buss 13:10

Plastficka: A4 för Mellan och Kort bana. A3 för Lång.

Syfte: Helhetsträning med perspektiv på användning av kurvbild.

Kartskala: 1:10000

Terräng: Vildmark. Måttlig med inslag av stark kupering. Mestadels god framkomlighet.

Karta: Skurugata 1:10000. Lös definittion.

Banlängder: 7,3km, 5,6km, 4,6km

Mat: 16:30

Anmälan senast (för garanterad karta): tisdag kl 10:00

Övrigt: Helt ombyte samt återhämtningsmål och dryck

Anmälda

• • Emanuel Herberthson

• Mellan 5.6km

  • Hugo Jakobsson
  • Oskar Svahn
  • Linda Nordin
  • Mattis Persson
  • Simon Svahn
  • Isac Ericsson
  • Nora Aegler
  • Maxim Omelchenko
  • Viktor Waernqvist
  • Sara Granstedth
  • Arvid Aronsson
  • Erik Ingermarsson
  • Isa Envall
  • Petter Leibe Bergstedt
  • Axel Granqvist
  • Olof Ljunggren

• Kort 4.6km

  • Hanna Johannesson
  • Märta Ljungberg
  • Hilda Holmqvist Johansson
  • Thea Fagerström
  • Klara Höglund
  • Sarina Zullig
  • Emma Eriksson
  • Lovisa Blomgren
  • Alma Vilhelmsson
  • Julia Rangert
  • Alma Gustafsson
  • Alma Hjertberg
  • Martina Rizzi
  • Sixten Ekbladh

• Lång 7.6km

  • Amanda Kleijn
  • Gustav Runefors
  • Erik Wigle
  • Oscar Johansson
  • Simon Harden
  • Axel Elmblad
  • Albin Kronkvist
  • Hugo Lillieström
  • Filip Trofast