Intervaller varannan stig/skog

Start: 14:25 onsdag 2018-09-26
Slut: 17:00 onsdag 2018-09-26

Samling vid Brännemo centralen klockan 14:50. Uppvärmda och klara.

Välj att cykla eller jogga dit. Cyklar du dit bör du vara i tid för att även hinna springa 10 min som uppvärmning.

Två och två, den ena springer den andra vilar. Varje slinga tar ca 1 min. 1 min aktiv, 1 min vila. Varannan stig/skog.

Överdrag med till start.

Skor: En odubbad OLsko funkar bra.

Middag: 16:45

Anmälda

    • Albin Kronkvist
    • Sixten Ekbladh
    • Alma Hjertberg
    • Ebba Hjertberg
    • Emanuel Herberthson
    • Petter Leibe Bergstedt
    • Viktor Waernqvist
    • Alma Vilhelmsson
    • Viktor Jellvert Börjesson
    • Alma Holmqvist Johansson
    • Filip Trofast
    • Mattis Persson
    • Hugo Jakobsson
    • Erik Ingermarsson
    • Hugo Djurstedt
    • Klara Höglund
    • Oskar Svahn
    • Simon Svahn