Måndagsstyrka

Start: 15:30 måndag 2018-09-24
Slut: 16:50 måndag 2018-09-24

Träning: Styrka/rörlighetsträning

Samling: Tennishallarna.

Samling vid RIG för MTB och Rullskidor

Syfte: Träningens syfte är att stärka kroppens mindre muskler och leder för att i förlängningen förebygga skador och också kunna bli starkare i skogen.

Utrustning: Kläder och skor för inomhusträning.

OBS!! vid fint väder är vi ute så ta med kläder/skor för det

Anmälda

  • Styrka

    • Joar Hertin
    • Olof Ljunggren
    • Simon Svahn
    • Simon Svahn
    • Julia Rangert
    • Hugo Djurstedt
    • Petter Leibe Bergstedt
  • Styrka åk 2-4

    • Hugo Jakobsson
    • Mattis Persson
    • Alma Vilhelmsson
    • Klara Höglund
    • Oskar Svahn
    • Ebba Hjertberg
    • Emanuel Herberthson
    • Filip Trofast
  • Styrka åk 1

    • Alma Hjertberg
    • Alma Gustafsson
    • Sixten Ekbladh
    • Sixten Ekbladh
    • Sixten Ekbladh