Träning: Styrka/rörlighetsträning

Samling: Tennishallarna.

Samling vid RIG för MTB och Rullskidor

Syfte: Träningens syfte är att stärka kroppens mindre muskler och leder för att i förlängningen förebygga skador och också kunna bli starkare i skogen.

Utrustning: Kläder och skor för inomhusträning.

OBS!! vid fint väder är vi ute så ta med kläder/skor för det

Anmälda

• Styrka

  • Joar Hertin
  • Olof Ljunggren
  • Simon Svahn
  • Simon Svahn
  • Julia Rangert
  • Hugo Djurstedt
  • Petter Leibe Bergstedt

• Styrka åk 2-4

  • Hugo Jakobsson
  • Mattis Persson
  • Alma Vilhelmsson
  • Klara Höglund
  • Oskar Svahn
  • Ebba Hjertberg
  • Emanuel Herberthson
  • Filip Trofast

• Styrka åk 1

  • Alma Hjertberg
  • Alma Gustafsson
  • Sixten Ekbladh
  • Sixten Ekbladh
  • Sixten Ekbladh