Träning: Styrka/rörlighetsträning

Samling: Tennishallarna.

Samling vid RIG för MTB och Rullskidor

Syfte: Träningens syfte är att stärka kroppens mindre muskler och leder för att i förlängningen förebygga skador och också kunna bli starkare i skogen.

Utrustning: Kläder och skor för inomhusträning.

OBS!! vid fint väder är vi ute så ta med kläder/skor för det

Anmälda

• Styrka Åk 1

  • Albin Kronkvist
  • Viktor Waernqvist
  • Hanna Johannesson
  • Joar Hertin
  • Hugo Djurstedt
  • Hugo Jakobsson
  • Olof Ljunggren
  • Mattis Persson
  • Wilma Bergander
  • Klara Höglund
  • Alma Holmqvist Johansson
  • Alma Vilhelmsson
  • Emanuel Herberthson
  • Julia Rangert
  • Simon Svahn
  • Ebba Berglin

• Styrka Åk 2-4

  • Emil Auselius
  • Jonas Soldini
  • Sara Granstedth
  • Johanna Källvik Leufven
  • Oskar Svahn
  • Gustav Runefors
  • Axel Granqvist
  • Oscar Johansson
  • Erika Källvik Leufven
  • Erik Wigle
  • Klara Andersson
  • Lisa Jonsson Nordin
  • Hugo Lillieström