Träning: Morgonjogg för åk 2-3 7:40

Träning: Styrka i tennishallen.

Samling: Utanför Tennishallen

Jogg: 7:40 vi börjar med styrkan ca kl. 8.00 Ni som inte joggar ser till att värma upp kl. 7:40

Syfte: Morgonjoggen är till för att få jogga ur sig lite slaggprodukter samt förbereda kroppen för kommande träning, dessutom en bra uppvärmning. Styrkan är till för att i förebyggande syfte stärka kroppen för att hålla sig skadefri samt orka springa i skogen ännu bättre.

Utrustning: Löpskor samt inomhusskor och kläder för löpning/styrka

Anmälda

• • Sara Granstedth
  • Simon Harden
  • Filip Trofast
  • Gustav Runefors
  • Felix Axelsson
  • Lisa Jonsson Nordin
  • Sanna Fasth
  • Amanda Kleijn
  • Emil Auselius
  • Oskar Svahn
  • Oscar Johansson
  • Klara Axelsson
  • Erika Källvik Leufven
  • August Mollen
  • Isac Ericsson
  • Alva Sonesson
  • Albin Andersson
  • Johanna Källvik Leufven
  • Hugo Lillieström
  • Erik Wigle
  • Isa Envall