Träning: Medeldistans (Gränseryd)

Samling: RIG

Avresa/jogg: 08:00 med stor buss

Plastficka: A4

Syfte: Slipa på dina detaljer som du vill utveckla och bli ännu bättre på. Hitta flytet inför kommande tävlingar

Karta: Gränseryd

Kartskala: 1:7500 relevant för JVMtest medel

Banlängder: 4,1 km, 5,1 km och 6,3 km

Utrustning: Def.hållare

Vilt:

Lunch 11:30

Avresa: Till golf 12:15

Middag 16:30

Anmälan senast (för garanterad karta): Måndag fm kl 12:00

Övrigt: Helt ombyte samt återhämtningsmål och dryck.

Golf sker efter lunch och vi ska vara tillbaka klockan 16:30 för middag.

Ska du ej vara med denna dag (åka hem) måste du meddela oss tränare för avbokning av mat i matsalen.

Anmälda

• • August Mollen

• 4,1 km

  • Amanda Kleijn
  • Klara Axelsson
  • Alva Sonesson
  • Ebba Hjertberg
  • Wilma Bergander
  • Klara Höglund
  • Julia Rangert
  • Erika Källvik Leufven
  • Johanna Källvik Leufven
  • Sara Granstedth
  • Sanna Fasth
  • Alma Vilhelmsson

• 6,3 km

  • Emil Auselius
  • Viktor Waernqvist
  • Gustav Runefors
  • Erik Wigle
  • Olof Ljunggren
  • Oscar Johansson
  • Jonas Soldini
  • Axel Granqvist
  • Filip Trofast
  • Albin Kronkvist
  • Hugo Lillieström
  • Felix Axelsson
  • Simon Harden

• 5,1 km

  • Oskar Svahn
  • Hanna Johannesson
  • Joar Hertin
  • Hugo Jakobsson
  • Mattis Persson
  • Ebba Berglin
  • Lisa Jonsson Nordin
  • Emanuel Herberthson
  • Isa Envall
  • Simon Svahn
  • Alma Holmqvist Johansson