Träning: Enmansstafett

Samling: RIG

Avresa/jogg: 13:10 med stor buss

Plastficka: A4

Syfte: Fokus på sig själv trots att du har andra runt dig, stafetträning.

Kartskala: 1:10000

Banlängder: 6,4 km eller 4,5 km

Mat: 17:00

Anmälan senast (för garanterad karta): tisdag fm 10:00

Övrigt: Helt ombyte samt återhämtningsmål och dryck. Fulgafflat

Anmälda

• Långa 6,4 km

  • Gustav Runefors
  • Emil Auselius
  • Emil Björnlinger
  • August Mollen
  • Erik Wigle
  • Isac Ericsson
  • Tino Polsini
  • Oskar Svahn
  • Oskar Svahn
  • Oskar Svahn
  • Simon Harden

• Korta 4,5 km

  • Klara Axelsson
  • Isa Envall
  • Lisa Jonsson Nordin
  • Johanna Källvik Leufven
  • Erika Källvik Leufven
  • Alva Sonesson
  • Sanna Fasth
  • Lovisa Blomgren
  • Ebba Hjertberg
  • Sara Granstedth