Lagom trötta efter bosön SM-veckor och JEC var det dags för den första riktiga tisdagsträningen på ett tag. Denna gången var det ParOL i Mariannelund som stod på agendan. Med ParOL menas att man ska springa två och två och berätta hur man tänker när man orienterar för att ge varandra värdefulla tips som man själv kanske inte tänkt på förr.

Spillhammar bjöd på varierande terräng: allt från vackra öppna tallhedar som är vita av vitmossa till gröna, steniga sluttningar.

Nu sitter vi på vägen hem till maten på bussen som för en gångs skull INTE körs av svenne :( Här taggar vissa att se Duplantis på VM ikväll medan andra ska kolla hv mot lhc i shl. Hur som helst är de flesta nöjda med dagens fina träning.