Program Bosön
På onsdag och torsdag står ett besök på Bosön på programmet. Ettorna, treorna och fyrorna på RIG ska genomföra laktattröskel- och VO2maxtest samt en rörelsescreening under de två dagarna.
Program Bosön
Tisdag:
18:00 Avfärd med minibussar
21:30 Ankomst
Onsdag:
07:00 Frukost
10:00 Föreläsning
12:00 Lunch
13:00 Start fystester
18:00 Slut fystester
Middag
19:00 Aktivitet (Bollhall bokad)
20:30 Kvällsfika
Torsdag:
07:00 Frukost
09:00 Start fystester
11:30 Lunch
13:30 Slut fystester- därefter hemresa.
Övrig information:
Vi samlas för avfärd vid minibussarna. Lakan ingår i boendet. Ta med kläder för både träning inomhus och utomhus. På torsdag finns möjlighet för OL-träning för dem som genomfört sina fystester på onsdag.