ÄNTLIGEN!! På måndag drar vi igång igen
Måndagen inleds med föräldramöte och inflyttning. Tisdagen blir en heldag i Karlskrona med träning och rundvandring i miljön i och omkring Blekinge Tekniska Högskola (BTH) I nyheten hittar du mer information om dagen.
06:30: Frukost
07:15: Avresa
10:00: Start OL träning Rödeby (Momentbana) (Dusch och ombyte i Dackes klubbstuga)
12:00-13:00 Lunchbuffé i ishallen. De har kött, fisk, vegetariskt och soppa, etc. Skolan står för maten.
13:00 besök av Blekinge Health Arena testlabb (ligger på samma område som ishallen)
13:30 besök av Sunnahallen, inomhushall
14:00 föreläsning på BTH med Martin Söderberg (BTH Idrottsakademi) och Eva Pettersson (vice rektor)
15:00 rundvandring på campus och träningsmöjligheter etc.
15:30 sprintintervallträning med gemensam start i grupp. Träningen sker på BTH. Dusch och ombyte på BTH. (alternativ träning finns för de som inte vill springa på skolans gym där ombyte sker.
17:00 Middag som du betalar själv. Därefter hemresa.
20:00 Hemma igen!
Bra att ha med Träningskläder för skog och sprint.
Handduk
Vattenflaska minst 1 liter.
Återhämtningsmål
Pengar för middag
Ett glatt humör