ÄNTLIGEN!! På måndag drar vi igång igen

Joakim Hederskog

2016 aug 10

Måndagen inleds med föräldramöte och inflyttning. Tisdagen blir en heldag i Karlskrona med träning och rundvandring i miljön i och omkring Blekinge Tekniska Högskola (BTH) I nyheten hittar du mer information om dagen.

06:30: Frukost

07:15: Avresa

10:00: Start OL träning Rödeby (Momentbana) (Dusch och ombyte i Dackes klubbstuga)

12:00-13:00 Lunchbuffé i ishallen. De har kött, fisk, vegetariskt och soppa, etc. Skolan står för maten.

13:00 besök av Blekinge Health Arena testlabb (ligger på samma område som ishallen)

13:30 besök av Sunnahallen, inomhushall

14:00 föreläsning på BTH med Martin Söderberg (BTH Idrottsakademi) och Eva Pettersson (vice rektor)

15:00 rundvandring på campus och träningsmöjligheter etc.

15:30 sprintintervallträning med gemensam start i grupp. Träningen sker på BTH. Dusch och ombyte på BTH. (alternativ träning finns för de som inte vill springa på skolans gym där ombyte sker.

17:00 Middag som du betalar själv. Därefter hemresa.

20:00 Hemma igen!

Bra att ha med Träningskläder för skog och sprint.

Handduk

Vattenflaska minst 1 liter.

Återhämtningsmål

Pengar för middag

Ett glatt humör