Träning: Långsträckor Boxholm

Samling: RIG

Avresa/jogg: 13:10 med stor buss

Plastficka: A4

Syfte: Genomföra långsträckor på ett så optimalt sätt som möjligt och välja det bästa vägvalet och genomföra det på bästa sätt

Kartskala: 1:15000

Banlängder: 5,2 km 6,6 km och 8,9 km

Mat: 17:00

Anmälan senast (för garanterad karta): tisdag fm kl 10:00

Övrigt: Helt ombyte samt återhämtningsmål och dryck.

Anmälda

• M 6km

  • Sophia Björnlinger
  • Klara Axelsson
  • Gabriella Bergander
  • Sanna Fasth
  • Moa Hansson
  • Amelia Skalberg
  • Fanny J Sundblad
  • Klara Andersson
  • Lisa Jonsson Nordin
  • Erik Wigle
  • Isac Ericsson
  • Lisa Johansson

• L 9km

  • Felix Axelsson
  • Simon Larsson
  • Henrik Johannesson
  • Oliwer Lundberg
  • Gustav Runefors
  • Oscar Johansson
  • Tino Polsini
  • Elias Bäcklund Ekvall
  • Simon Harden
  • Filip Trofast
  • Axel Granqvist
  • Hugo Lillieström
  • Albin Lillieström
  • Emil Auselius
  • August Mollen
  • Albin Andersson

• K 5km

  • Siri Suter
  • Elin Granstedt
  • Johanna Källvik Leufven
  • Alva Sonesson
  • Erika Källvik Leufven
  • Ebba Envall
  • Amanda Kleijn
  • Isa Envall
  • Sara Granstedth