Morgonjogg/styrka
Start: 07:40 torsdag 2016-02-11
Slut: 08:50 torsdag 2016-02-11
Träning: Morgonjogg/styrka
Samling: Utanför Tennishallen
jogg: 7:40 vi börjar med styrkan ca kl. 8.00 Ni som inte joggar ser till att värma upp kl. 7:40
Syfte: Morgonjoggen är till för att få jogga ur sig lite slaggprodukter samt förbereda kroppen för kommande träning, dessutom en bra uppvärmning. Styrkan är till för att i förebyggande syfte stärka kroppen för att hålla sig skadefri samt orka springa i skogen ännu bättre.
Utrustning: Löpskor samt inomhusskor och kläder för löpning/styrka
Övrigt: Se till att vara i tid till nästa lektion!
Anmälda
(A) betyder att det är en anonym anmälan
-
- Sophia Björnlinger
- Simon Larsson
- Oskar Lind
- Timo Suter
- Lisa Johansson
- Sanna Fasth
- Kerstin Wadman
- Filip Wadsten
- Elias Bäcklund Ekvall
- Emma Nilsson
- Otto Stuhlhofer
- Hanna Åberg
- Heino Ollin
- Linnea Golsäter
- Elin Granstedt
- Moa Hansson
- Ivar Sörqvist
- Jesper Sjöblom