Morgonjogg/styrka

Start: 07:40 torsdag 2016-02-11
Slut: 08:50 torsdag 2016-02-11

Träning: Morgonjogg/styrka

Samling: Utanför Tennishallen

jogg: 7:40 vi börjar med styrkan ca kl. 8.00 Ni som inte joggar ser till att värma upp kl. 7:40

Syfte: Morgonjoggen är till för att få jogga ur sig lite slaggprodukter samt förbereda kroppen för kommande träning, dessutom en bra uppvärmning. Styrkan är till för att i förebyggande syfte stärka kroppen för att hålla sig skadefri samt orka springa i skogen ännu bättre.

Utrustning: Löpskor samt inomhusskor och kläder för löpning/styrka

Övrigt: Se till att vara i tid till nästa lektion!

Anmälda

(A) betyder att det är en anonym anmälan

    • Sophia Björnlinger
    • Simon Larsson
    • Oskar Lind
    • Timo Suter
    • Lisa Johansson
    • Sanna Fasth
    • Kerstin Wadman
    • Filip Wadsten
    • Elias Bäcklund Ekvall
    • Emma Nilsson
    • Otto Stuhlhofer
    • Hanna Åberg
    • Heino Ollin
    • Linnea Golsäter
    • Elin Granstedt
    • Moa Hansson
    • Ivar Sörqvist
    • Jesper Sjöblom

Anonym anmälan

Anonym anmälan

Namn
Email Publiceras inte. Används om du behöver redigera anmälan
Antispam Skriv: eksjö