Morgonjogg/styrka ÅK 2-4
Start: 07:40 Thursday 2015-08-27
Slut: 08:50 Thursday 2015-08-27
Träning: Morgonjogg/styrka
Samling: Utanför Tennishallen
jogg: 7:40 vi börjar med styrkan ca kl. 8.00
Syfte: Morgonjoggen är till för att få jogga ur sig lite slaggprodukter samt förbereda kroppen för kommande träning, dessutom en bra uppvärmning. Styrkan är till för att i förebyggande syfte stärka kroppen för att hålla sig skadefri samt orka springa i skogen ännu bättre.
Utrustning: Löpskor samt inomhusskor och kläder för löpning/styrka
Övrigt: Se till att vara i tid till nästa lektion!
Anmälda
-
- Joakim Andén
- Emma Nilsson
- Linnea Golsäter
- Sophia Björnlinger
- Clemens Wolfram
- Timo Suter
- Vilma Blennow
- Lucas Sundblad
- Oskar Lind
- Amelia Skalberg
- Gabriella Bergander
- Sanna Fasth
- Elin Granstedt
- Moa Hansson
- Heino Ollin
- Henrik Johannesson
- Hanna Åberg
- Otto Stuhlhofer
- Kerstin Wadman
- Filip Wadsten
- Elias Bäcklund Ekvall
- Nils Wärnsberg
- Line Cederberg
- Philip Edvardsson
- Elvira Björklund
- Lisa Johansson
- Markus Larsson
- Samuel Plumppu
- Albin Lillieström
- Johan Lenning
- Ebba Envall
- Hanna Karlsson