Alternativ träning

Välj mellan: MTB/landsvägcykel: cykla en runda i lugnt tempo.

Rullskidor: rulla en runda i lugnt tempo.

Syftet är att spara benen från löpning på hårdare underlag, för att minska skaderisken samtidigt med att du tränar din uthållighet.

Samling: vid RIG elevhemmet kl. 15:30

Utrustning: Kläder och skor för vald träning, hjälm!

Mat: 16:50

Anmälda

• Rullskidor

  • Lucas Sundblad
  • Oskar Lind
  • Linnea Golsäter

• MTB

  • Gabriella Bergander