ÅK 2-4 Morgonjogg/styrka
Start: 07:40 Thursday 2015-01-22
Slut: 08:50 Thursday 2015-01-22
Träning: Morgonjogg/styrka
Samling: Utanför Tennishallen
Avresa/jogg: 7:40
Syfte: Morgonjoggen är till för att få jogga ur sig lite slaggprodukter samt förbereda kroppen för kommande träning, dessutom en bra uppvärmning. Styrkan är till för att i förebyggande syfte stärka kroppen för att hålla sig skadefri samt orka springa i skogen ännu bättre.
Utsrustning: Löpskor samt inomhusskor och kläder för löpning/styrka
Övrigt: Se till att vara i tid till nästa lektion!!!
Anmälda
-
- Markus Larsson
- Anna Kindlundh
- Jeanette Jönsson Hellstadius
- Elvira Björklund
- Hanna Lindström
- Amanda Falck Weber
- Gabriella Gustafsson
- Linus Landergren
- Sara Kindlund
- Hanna Åberg
- Oskar Lind
- Filip Grahn
- Linnea Golsäter
- Anton Nilsson
- Ivar Sörqvist
- Moa Pettersson
- Heino Ollin
- Erik Andersson
- Philip Edvardsson
- Joakim Andén
- Emma Nilsson
- Nils Wärnsberg
- Lucas Sundblad
- Albin Lillieström
- Samuel Plumppu
- Martin Hunhammar
- Rasmus Svantesson
- Björn Cederberg
- Mattias Johansson
- Olle Andersson
- Tilda Johansson
- Filip Wadsten
- Oskar Lundqvist
- Johan Lenning
- Oskar Lindqvist