Träning: Styrka/rörlighetsträning

Samling: Tennishallarna

Syfte: Träningens syfte är att stärka kroppens muskler, framförallt runt bålen, för att kunna springa med bättre hållning och löpsteg. Därigenom minskar skaderisken. Det kommer även finnas möjlighet att träna spänst, löpskolning och egna rehabövningar m m.

Utrustning: Kläder och skor för inomhusträning

Mat: 16:50

Anmälda

• ÅK1

  • Sophia Björnlinger
  • Otto Stuhlhofer
  • Vilma Blennow
  • Elin Granstedt
  • Gabriella Bergander
  • Moa Hansson
  • Amelia Skalberg
  • Lisa Johansson
  • Simon Larsson
  • Henrik Johannesson
  • Elias Bäcklund Ekvall
  • Rasmus Lundberg
  • Oliwer Lundberg
  • Kerstin Wadman

• ÅK2-4

  • Markus Larsson
  • Anna Kindlundh
  • Oskar Lind
  • Elvira Björklund
  • Hanna Lindström
  • Amanda Falck Weber
  • Gabriella Gustafsson
  • Josefine Kristiansson
  • Linus Landergren
  • Sara Kindlund
  • Hanna Åberg
  • Filip Grahn
  • Hanna Karlsson
  • Linnea Golsäter
  • Philip Edvardsson
  • Anton Nilsson
  • Ivar Sörqvist
  • Moa Pettersson
  • Heino Ollin
  • Erik Andersson
  • Emil Granqvist
  • Joakim Andén
  • Emma Nilsson
  • Nils Wärnsberg
  • Lucas Sundblad
  • Jeanette Jönsson Hellstadius
  • Johan Lenning
  • Line Cederberg
  • Rasmus Svantesson
  • Björn Cederberg
  • Mattias Johansson
  • Olle Andersson
  • Filip Wadsten